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ag环亚诚信官网 - 美国多个卫生组织联合发布幼儿饮料指南:5岁前尽量只喝奶和水

2019-12-27 15:45:15来源:admin

ag环亚诚信官网 - 美国多个卫生组织联合发布幼儿饮料指南:5岁前尽量只喝奶和水

ag环亚诚信官网,最近美国多个大型卫生组织与一家基金会合作发布了针对从刚出生到5岁儿童的主要饮料指南,这是家长们需要知道的最重要的一个指南。

而归纳起来的重点就是,少给孩子喝果汁,多给孩子喝水。

要想孩子喝得好,家长也要以身作则 图源 | abc新闻

据美国广播公司首席医学记者珍妮弗·阿什顿(jennifer ashton)博士说,这些新的指导方针显示,饮料“可能对我们的营养、健康和疾病的总体水平产生的影响与食品几乎相同”。

根据罗伯特·伍德·约翰逊基金会专注于儿童营养的一个项目“健康饮食研究(healthy eating research)”称,这是第一个关于儿童从出生到5岁的饮料消费的综合建议。

健康饮食研究周三召集了美国营养与营养学学会、美国儿童牙科学会、美国儿科学会和美国心脏协会的专家组进行讨论后,发布了该指南。

我们化繁为简,来看看家长需要了解的指导准则。

0-6个月:仅限母乳或婴儿配方奶粉;不含果汁或其他任何液体饮料。

6-12个月:母乳或婴儿配方奶粉;当开始使用固体食物后可添加少量普通饮用水;无果汁。

12-24个月:全脂牛奶和普通饮用水;有时可以喝100%果汁,但是需控制很少的量。

2-5岁:脱脂或低脂牛奶和普通饮用水;有时可以喝100%果汁,但是需控制很少的量。

阿什顿说,除了遵循这些指导原则外,父母能为孩子做的最好的事情就是以身作则,选择自己的饮料。

阿什顿表示:“别喝那些高卡路里的饮料,水才是最好的。”

( 作者:翁汉俊 编辑:李筝 )

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